Bienvenid@ a Juntos Podemos

Tanto aquí como en nuestra lista de correo tienen cabida los trastornos de ansiedad: la agorafobia, la fobia social o trastorno de ansiedad social, de ansiedad generalizada, de pánico, de comportamiento obsesivo, de estrés postraumático, etcétera.

Hemos creado esta web para ofrecer nuestro apoyo a toda aquella persona necesitada que esté implicada de uno u otro modo en este mundo nuestro tan lleno de miedos. A través de ella nos gustaría también dar a conocer nuestro foro de autoayuda, con un gran número de personas inscritas de varios países de habla hispana. Entre todos, nos damos apoyo, comprensión, amistad y cariño ayudándonos así los unos a los otros.

Describimos de forma sencilla cada trastorno y sus posibles tratamientos. Ofrecemos información sobre dónde y cómo encontrar ayuda real, libros destacados, artículos y noticias de interés sobre estos temas, casos reales de personas afectadas, de sus seres queridos o entorno y también material de autoayuda tanto en general, como sobre relajación, sobre respiración y qué hacer en situaciones de crisis. Si deseas más información, en los archivos de nuestro foro disponemos de mucha más de la expuesta en esta web puesto que no nos es posible incluirla toda aquí.

Cierta lectura es también una gran ayuda, por eso incluimos algunas reflexiones, frases y poesías para dar un toque más humano y no únicamente de información a nuestra web. Incluso nos hemos atrevido a crear un apartado donde poder aprender a ver las cosas con un poco de humor ya que tendemos a ver un panorama demasiado negro. Si somos capaces de darle otro color, nos pesaría mucho menos y dejaríamos de atormentarnos tanto. La sonrisa es una de las mejores terapias.

Esperamos que te guste y recomiendes esta web, que te sirva a ti o a alguien próximo. Intentamos ser de ayuda y sobre todo transmitir esperanza, fe e ilusión caminando hacia una vida libre de limitaciones.


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19/04/2005
Material de Autoayuda: Pensamientos - Creencias Irracionales.

07/04/2005
Material de Autoayuda: El grupo familiar y los trastornos de ansiedad. Consejos muy útiles de la Asociación Ayuda, Argentina.

05/04/2005
Agradecimientos: Inaguramos la nueva sección Agradecimientos.

04/04/2005
Libros: Ampliación del contenído de la sección general, entre ellos "Del pánico a la alegría".

04/04/2005
Asociaciones y otros sitios de ayuda real: Inclusión del Grupo virtual de autoayuda para personas con Agorafobia de Sevilla, organiza encuentros reales..

 
 

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